Workout da 25-30 minuti
Forza uomo, forza donna, glutei, addome, AMRAP, mobilità, lavori outdoor e programmi sportivi.
Prova gratis 7 giorni
La palestra più semplice è quella che apri dal telefono.
EasyMove è pensata per chi vuole dimagrire, tonificare o ripartire con costanza: allenamenti brevi, cibo semplice e diario personale in un’unica app.
Nessun attrezzo obbligatorio · Da casa · Adatto anche se riparti da zero
Ogni settimana cambia
La rotazione settimanale ti propone nuovi lavori ogni lunedì, così non rimani sempre sugli stessi esercizi.
Cibo e acqua sotto controllo
Piano alimentare semplice, lista alimenti, porridge, soia, ricette e contatore acqua nel diario.
Obiettivo personale
Registri peso, obiettivo, tempo a disposizione e progressi senza complicarti la vita.
Per partire oggi
Prova gratis 7 giorni. Se ti aiuta, continui con Premium annuale a 19,90 €.
Il modo migliore per provarla è entrare, vedere gli allenamenti, registrare peso/acqua e capire subito se fa per te. Dopo l’attivazione annuale hai 30 giorni di garanzia commerciale.
Messaggio pronto da condividere
Vuoi provarla?
“Ho creato EasyMove: allenamenti da 25-30 minuti a casa, piano alimentare semplice e diario peso/acqua. Puoi provarla gratis 7 giorni qui: fit30casa.com/prova-gratis.html”
Le indicazioni sono generali. Interrompi in caso di dolore o malessere e chiedi un parere professionale se hai condizioni mediche.