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Allenati 25-30 minuti, senza palestra e senza perdere tempo.

EasyMove ti dà allenamenti brevi, piano alimentare semplice, diario peso, contatore acqua e programmi che cambiano ogni settimana. Apri dal telefono e parti.

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Evoluzione EasyMove: dal primo passo alla forza atletica
EasyMove: evolvi un allenamento alla volta.
7 giorni gratis Poi Premium annuale a 19,90 €, se vuoi continuare.
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Interval training a basso impatto. Lavoro e recupero si alternano, il timer ti guida.

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Settimana 11 min corsa + 2 min camminata8 blocchi · ritmo conversazionale

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